Comment choisir... une montre de sport

Vous n’avez pas réussi à terminer le marathon de New York et souhaitez revenir l’année prochaine après un an d’entrainement ? Choisissez la bonne montre pour vous aider grâce à notre guide pratique.

C’est une sacrée tâche de devoir compter vos pas à chaque fois que vous foulez le pavé, sans parler de prendre votre pouls ou d’établir votre record personnel quand vous transpirez dans le parc le plus proche, le tout en évitant les chiens et les déchets qui jonchent la route et freinent votre glorieuse ascension.

Si vous êtes fatigué de tout calculer vous même (on vous comprend), il est peut-être temps d’investir dans une sport watch : spécialisées dans le fitness et connectées, les montres de sport actuelles ont assez de capteurs pour être utiles, même à Usain Bolt, et ont assez de modes pour être adaptées à chaque discipline.

Ces assistants sportifs dédiés sont parfaitement capables de recenser vos statistiques d'activité, il ne vous restera plus qu’à profiter de la route (ou de la salle de gym). Vous ne savez pas par où commencer pour choisir votre montre ? Laissez-nous vous aider.

Les bases : 1) connectée à quel point ?

Vous devez commencer par vous demander si vous voulez une montre de sport ou une smartwatch. Beaucoup de montres fitness vous donnent accès aux notifications de votre téléphone, mais les vraies smartwatches tournent sous des systèmes d’exploitations tels que le WatchOS ou Android Wear.

Cela permet une compatibilité avec les applications tierces comme Strava, vous aurez donc plus de choix en terme de tracking. Certains logiciels standard sont excellents, comme l’application Apple Workout qui fonctionne pour la nage en piscines et eaux vives.

L’inconvénient ? Les smartwatches ont tendance à avoir une plus faible autonomie que les montres de sport. Si vous devez vous entrainer pour un marathon, vous aurez besoin de quelque chose de plus spécialisé.

On vous conseille : Apple Watch Series 2 (386 €)

2) Construite pour tenir

Vous préparez une course de plusieurs heures ? Il vous faut une montre qui tiendra longtemps malgré l'activation du GPS. Les montres comme la Polar M400 ont des écrans d’assez faible résolution, mais elles compensent en étant plus endurantes.

Si vous n’avez pas besoin du GPS intégré pour garder une trace de la vitesse et de la distance, les montres de sport plus générales, à l’image de la Fitbit Blaze, pourront fonctionner pendant plusieurs jours sur une charge. Il faut aussi prendre en considération la robustesse de la montre.

La Nixon Mission peut résister aux coups grâce à son boîtier en polycarbonate et à sa lunette en acier recouverte d’une grille Gorilla Glass, elle est parfaite si vous aimez l’escalade.

On vous conseille : Polar M400 (141,13 €)

3) Comment va votre cœur ?

Si vous voulez un tracking fitness ultra précis et des informations intéressantes post-activité, il vous faut un moniteur cardiaque. Le Myzone MZ-3 est le plus précis des moniteurs, il s’attache à votre poitrine. Sachez toutefois que les capteurs optiques des montres (qui mesurent l’écoulement de votre sang au niveau de votre poignet) sont assez précis.

La Garmin Vivoactive HR propose un monitoring en continu, d’autres montres seront plus adaptées pour certains exercices comme le fractionné. Tout dépend de votre pratique sportive.

On vous conseille : Garmin Vivoactive HR (210,32 €)

Deuxième étape : 4) les spécificités

La plupart des montres fitness comptent vos pas et prennent votre pouls facilement, mais si vous voulez avoir accès à des statistiques plus spécifiques, la Garmin Fenix 3 HR sera parfaite pour tout ce qui va du vélo au ski en passant par la nage et l’escalade.

Plutôt qu’une application générique et polyvalente, la Garmin vous permet de choisir un mode spécifique pour chaque discipline. Elle est parfaite si vous faites de l’athlétisme en la combinant avec un moniteur cardiaque.

Si c’est plus qu’il ne vous en faut, un nombre de bracelet sont plus orientés sur le tracking : la Garmin Forerunner 630 est, par exemple, obsédée par la cadence et l’oscillation verticale.

On vous conseille : Garmin Fenix Sapphire HR (527 €)